5 Villas Box Training

CROSS-TRAINING HYBRID-TRAINING FUNCIONAL-TRAINING

¿QUE ES Y EN QUE CONSISTE?

CROSS-TRAINIG

El programa de acondicionamiento físico que combina halterofilia, gimnasia y cardio para llevar tu fuerza y resistencia al siguiente nivel.

HYBRID-TRAINING

Entrenamiento que combina la resistencia del running con la fuerza y potencia del entrenamiento funcional. 8 km de carrera intercalados con 8 estaciones de ejercicios que pondrán a prueba todas tus capacidades físicas.

FUNCIONAL-TRAINING

Ejercicios que mejoran la fuerza, el equilibrio, la coordinación y la movilidad para rendir mejor en el deporte… ¡y en la vida diaria!

Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas.

Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!

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BOX 5 VILLAS

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El Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.

Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.

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Coaches

EL TRABAJO MÁS DURO, ES EL NO RENDIRSE

5villasboxtraining

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Dani Arilla

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ACTIVIDADES

LO ÚNICO QUE NO CONSIGUES ES AQUELLO QUE NO INTENTAS

Funcional

Open Box

Cross5V

Hybrid

WOD5V

planilla 2.0

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
06:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
06:30	Cross5V	Hybrid	Cross5V	Hybrid	Cross5V	Open Box	Open Box
07:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
07:30	Cross5V	Cross5V	Hybrid	Cross5V	Hybrid	Open Box	Open Box
08:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
08:30	Hybrid	Funcional	Cross5V	Funcional	Cross5V	Open Box	Open Box
09:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
09:30	Funcional	Cross5V	Funcional	Cross5V	Funcional	Open Box	Open Box
10:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
10:30						WOD5V	Open Box
11:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
11:30						Open Box	Open Box
12:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
12:30						Open Box	Open Box
13:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
13:30	Cross5V	Hybrid	Cross5V	Hybrid	Cross5V	Open Box	Open Box
14:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
14:30						Open Box	Open Box
15:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
15:30						Open Box	Open Box
16:00	Open Box Hybrid	Open Box Cross5V	Open Box Hybrid	Open Box Cross5V	Open Box Cross5V
16:30						Open Box	Open Box
17:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
17:15	Funcional Cross5V	Funcional Cross5V	Funcional Cross5V	Funcional Cross5V	Funcional Cross5V
17:30						Open Box	Open Box
18:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
18:30	Cross5V	Hybrid	Cross5V	Hybrid	Hybrid	Open Box	Open Box
19:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
19:30						Open Box	Open Box
19:45	Hybrid	Cross5V	Hybrid	Cross5V
20:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
20:30						Open Box	Open Box
21:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
21:30						Open Box	Open Box
22:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box

Tarifas

No es lo que tu tienes, sino como usas lo que tienes lo que marca la diferencia

SCALED

40,00 €/mes

Cross5V, WOD5V, Wod wonkru/5v: 5/Mes

INTERMEDIO + 4 open

50,00 €/mes

Open Box: 4/Mes

Cross5V, WOD5V, Wod wonkru/5v: 8/Mes

RX +4 open

65,00 €/mes

Open Box: 4/Mes

Cross5V, WOD5V, Wod wonkru/5v: 12/Mes

Competidor

80,00 €/mes

Open Box, Cross5V, WOD5V, Wod wonkru/5v: Ilimitado

Inter +

58,00 €/mes

Cross5V, WOD5V, Wod wonkru/5v: 12/Mes

RX+

73,00 €/mes

Cross5V, WOD5V, Wod wonkru/5v: 16/Mes

Funcional 4 ss / mes

35,00 €/mes

Funcional, WOD5V, Wod wonkru/5v: 4/Mes

Funcional 8 ss / mes

50,00 €/mes

Funcional, WOD5V, Wod wonkru/5v: 8/Mes

Funcional 12 ss / mes

65,00 €/mes

Funcional, WOD5V, Wod wonkru/5v: 12/Mes

Funcional 16 ss / mes

75,00 €/mes

Funcional, WOD5V, Wod wonkru/5v: 16/Mes

Funcional 20 ss / mes

80,00 €/mes

Funcional, WOD5V, Wod wonkru/5v: 20/Mes

Hybrid 4 ss / mes

35,00 €/mes

Hybrid , WOD5V, Wod wonkru/5v: 4/Mes

Hybrid 8 ss / mes

50,00 €/mes

Hybrid , WOD5V, Wod wonkru/5v: 8/Mes

Hybrid 12 ss / mes

65,00 €/mes

Hybrid , WOD5V, Wod wonkru/5v: 12/Mes

Hybrid 16 ss / mes

75,00 €/mes

Hybrid , WOD5V, Wod wonkru/5v: 16/Mes

HYbrid 20 ss / mes

80,00 €/mes

Hybrid , WOD5V, Wod wonkru/5v: 20/Mes

Cros +hybrid +4 open

63,00 €/mes

Open Box: 4/Mes

Cross5V, WOD5V, Wod wonkru/5v: 6/Mes

Hybrid : 4/Mes

Competidor +hybrid

82,00 €/mes

Open Box, Cross5V, Hybrid , WOD5V, Wod wonkru/5v: Ilimitado

Intermedio + Hybrid

63,00 €/mes

Cross5V: 4/Mes

Hybrid , WOD5V, Wod wonkru/5v: 6/Mes

Bonos

Drop In: 12,00 €

Bono 5ss: 50,00 €

Bono 10ss: 85,00 €

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